ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਦੇ ਹਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਅਪ੍ਰੈਲ ਵਿਚ ਕਾਇਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਲਾਫਟਰ ਕਲੱਬ-ਰਾਕੇਸ਼ ਮੱਕੜ

ਅੰਬਾਲਾ, 20 ਮਾਰਚ (ਬੀਪੀ ਬਿਊਰੋ)

ਮੈਂ ਸਮਾਜ ਦੇ ਹਰ ਵਰਗ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਅਪ੍ਰੈਲ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਅੰਬਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ ਅੰਦਰ ਲਾਫਟਰ ਕਲੱਬ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਇਹ ਕਲੱਬ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਸਮਾਜ ਸੇਵੀ ਰਾਕੇਸ਼ ਮੱਕੜ ਦਾ। ਕਲੱਬ ਬਣਾਉਣ ਪਿੱਛੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਨਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਬਾਲਾ ਦੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ3 ਖ਼ੁਸ਼ ਰਹਿਣ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਇਸ ਕਲੱਬ ਨੂੰ ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਹਰਬਲ ਪਾਰਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਕਲੱਬ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮੱਕੜ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲੋਕ ਹੱਸਣਾ ਵੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਸ ਯੋਗਾ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਹਾਸ ਯੋਗ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਸ ਯੋਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਰਾਕੇਸ਼ ਮੱਕੜ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ 22 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਅੰਬਾਲਾ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪੁਲੀਸ ਡੀਏਵੀ ਸਕੂਲ ਵਿਖੇ ਇੱਕ ਹਾਸ ਯੋਗਾ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁੰਬਈ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ ਵਿਸ਼ਵ ਕਾਮੇਡੀ ਗੁਰੂ ਡਾ. ਮਦਨ ਕਟਾਰੀਆ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਪੁਲੀਸ ਡੀਏਵੀ ਸਕੂਲ, ਸਨਾਤਨ ਮੰਚ ਸੇਵਾ ਸਭਾ ਅਤੇ ਭਾਰਤ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ ਮਹਾਰਿਸ਼ੀ ਦਯਾਨੰਦ ਸ਼ਾਖਾ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲਾਫਟਰ ਕਲੱਬ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਅਨੋਖੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ। ਇਸ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਗੇ। ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਰਾਹੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਸ ਯੋਗ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਮੱਕੜ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਮੁੰਬਈ ਨਿਵਾਸੀ ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਗੁਰੂ ਡਾ. ਮਦਨ ਕਟਾਰੀਆ ਨੇ 30 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹਾਸੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ‘ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੇੜਲੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਅੱਜ 120 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਕਾਮੇਡੀ ਕਲੱਬ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਡਾ. ਕਟਾਰੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਾਸਾ ਭਾਵੇਂ ਅਸਲੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਕਲੀ, ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਾਸੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਲੰਬੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ ਕਿ ਹਾਸੇ ਰਾਹੀਂ ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।